Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
75.3 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 45.09g | Prot: 71.48g | Carbs: 228.22g.
Breakfast: Пирог Пп с Капустой. Lunch: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Миндаль Котлеты Скумбр, Миндаль Хлеб Ржаной Заварной. Dinner: Мороженое Кокос, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Effort Батончик Протеиновый Клубника. Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
katuna231993's Weight History
|