Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 68.50g | Prot: 89.07g | Carbs: 177.70g.
Breakfast: Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Сливочное Масло, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Кукурузный, Нива Черноземья Торт Фисташковый, Мистраль Бурый Рис Отварной. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Айсберри Брикет на Вафлях, Творог 5%. Dinner: Ашан Палтус Холодного Копчения, Жареное Филе Свинины, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Other: Snacker Курица Сушеная, Snacker Говядина Сушеная, Апельсин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|