Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
124.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 64.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 64.57g | Prot: 46.61g | Carbs: 183.57g.
Breakfast: Кабачковая Икра, Белый Хлеб, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Картошка, Белый Хлеб, Кабачки в Кляре, Большая Кружка Молоко 2,5%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Оладьи из Кабачков, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: SPAR Торт Красный Бархат, Dove Молочный Шоколад, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|