Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 31.19g | Prot: 82.54g | Carbs: 171.14g.
Breakfast: Шарлиз Пастила, Красная Цена Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Красная Цена Кефир 1%, Доктор Граин Хлебцы Медовые, Куриный Суп Лапша. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Пряник. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ania.golovan's Weight History
|