Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
66.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 47.73g | Prot: 118.06g | Carbs: 123.72g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Братья Караваевы Оладьи из Кабачков, Домик в деревне Творог 0,1%. Lunch: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Чай, Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Чай, ВкусВилл Котлеты из Индейки , Верес Баклажаны Жареные с Овощами. Snacks/Other: Fit Active Соевый Протеин , Чай, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Щедрые Хлебцы Ржаные, Олива Факел Кета Слабосоленая, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Кофе, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Салат Овощной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ultrafiolet77's Weight History
|