Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
109.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 44.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1768 kcal
|
Fat: 81.69g | Prot: 86.89g | Carbs: 182.89g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Авокадо Авокадо, Омлет с Молоком, Всеслав Хлеб Чусовской. Lunch: Главторг Конфеты Сгущенка с Кокосом в Шоколадной Глазури, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Железо Плюс, Перекресток Салат Фунчоза с Овощами. Dinner: Полевское Творог 1%, Дыня Торпеда, Творог 9%. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Железо Плюс. more...
|
|
2748 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 7 minutes, Resting - 16 hours and 53 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина558355's Weight History
|