Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
951 kcal
|
Fat: 46.19g | Prot: 41.79g | Carbs: 97.32g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Алтай Сыр Советский 50%. Lunch: Ашан Сухари из Хлеба, Сметана , Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Алтай Сыр Советский 50%, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Пегасина's Weight History
|