Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
77.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1156 kcal
|
Fat: 64.29g | Prot: 53.02g | Carbs: 91.27g.
Breakfast: Fish House Форель Слабосоленая, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская. Lunch: Савоярди, Global Village Огурцы Маринованные, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Картофельное Пюре, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Макдоналдс Нагетсы . Snacks/Other: Фили-Бейкер Эклеры Заварные с Кремом, Село Зеленое Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenok_z_'s Weight History
|