Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
54.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2364 kcal
|
Fat: 134.70g | Prot: 97.34g | Carbs: 191.12g.
Breakfast: Яичница, Bounty Bounty , ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Кофе Латте. Lunch: Говяжий Бульон, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Пельмени Люкс из Говядины . Dinner: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Чай, ВкусВилл Колбаса Варёная, ВкусВилл Майонез Домашний Провансаль. Snacks/Other: Чай, Зеленый Чай, ВкусВилл Творожник с Какао и Миндальной Стружкой, ВкусВилл Эклер Ванильный. more...
|
|
1624 kcal
|
Exercise:
Sitting - 5 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Housework - 15 minutes, Standing - 1 hour and 14 minutes, Resting - 8 hours and 31 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
хитраялисица's Weight History
|