Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
110.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 45.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1758 kcal
|
Fat: 77.26g | Prot: 112.47g | Carbs: 159.78g.
Breakfast: Правильное Решение Салат Витаминный из Морской Капусты, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Архангельск Хлеб Хлеб Житник, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Салат Овощной с Маслом. Lunch: Чай, Печень Куриная Жареная, Шарлотка с Яблоками. Dinner: Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Всеслав Хлеб Чусовской, Крыжовник, Творог 5%. Snacks/Other: Всеслав Хлеб Чусовской, Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Капуста Тушеная. more...
|
|
2828 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Circuit Training - 8 minutes, Resting - 15 hours and 52 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина558355's Weight History
|