Laura Duarte 25's Journal, 13 Aug 20

Voltando a alimentação de 3 em 3 horas
78 kg Lost so far: 3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 August 2020:
1879 kcal Fat: 42.69g | Prot: 84.74g | Carbs: 290.24g.   Breakfast:  Castanha de Água,  Banana, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Oba Suco de Melancia,  Brócolos,  Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vida Leve Carne de Panela, Quero Feijão Carioca ,  Arroz Branco. Dinner:  Laranjas,  Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras),  Carne de Vaca, Quero Feijão Carioca ,  Arroz Branco. Snacks/Other: Nestlé Negresco, Oba Suco de Melancia, Seven Boys Bolo Formigueiro. more...
Gaining 0.2 kg a Week

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