Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
81.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 52.69g | Prot: 51.26g | Carbs: 184.44g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Морковь, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Белый Хлеб, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Чай с Сахаром, Дмитрогорский Продукт Сардельки Говяжьи Гост, Тушеные Овощи. Dinner: Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Окей Семечки, Летний День Молоко 3,2%, Отруби Ржаные, Мясновъ Пастила. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
irinavasilevnamaksikova's Weight History
|