Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
641 kcal
|
Fat: 35.39g | Prot: 47.52g | Carbs: 34.20g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Брест Литовск Сливочное Масло, Ашан Хлеб 8 Злаков, Яйцо. Dinner: Говядина, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный". Snacks/Other: Манго, Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ayse(@)-1ayse's Weight History
|