Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
70 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 65.71g | Prot: 105.81g | Carbs: 125.98g.
Breakfast: Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Яйцо Куриное, Сливочное Масло, Белый Хлеб, ВкусВилл Колбаса из Индейки Запечённая. Lunch: Макароны Отварные, Сливочное Масло, Сэн Сой Соевый Соус, Мегамарт Блины с Мясом и Луком. Dinner: Шоколад, Kuc Кремко Творожный Сыр, Лэнд Кабачки в Сметане, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Other: Орбит Жевательная Резинка без Сахара , Яичный Белок, Меридиан Крабовые Палочки, Ржаной Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Вареное Яйцо, Китайская Капуста. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Modularsong's Weight History
|