Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 62.65g | Prot: 100.21g | Carbs: 155.21g.
Breakfast: Гречка Отварная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Свинина Запеченая, Гречка Отварная. Dinner: President Плавленный Сыр Сливочный, Волжский Пекарь Батон Нарезной, Даниссимо Продукт Творожный с Тропическим Манго и Маракуйей, Гороховая Каша. Snacks/Other: Лакомка Печенье Сахарное с Кокосом, Лакомка Печенье Сахарное с Кокосом, Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ruhel1909's Weight History
|