Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
89.8 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 68.45g | Prot: 56.44g | Carbs: 105.00g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Ливерная Баварская, Цикорий с Молоком, Магнит Сыр Российский 50%, Шакшука. Lunch: Майонез, Смак Хлеб Бородинский, Щи с Мясом. Dinner: Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Кабачки Жареные, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. Snacks/Other: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Ливерная Баварская, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Цикорий с Молоком, Букет Чувашии Квас Домашний, Магнит Слива, Арбуз. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|