Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
94.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1958 kcal
|
Fat: 91.85g | Prot: 124.44g | Carbs: 167.00g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Food Master Йогурт Питьевой со Вкусом Клубники, Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Салат Овощной с Маслом, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Лаваш Тонкий, Салат Овощной, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Ватрушка с Творогом, Кофе, Жвачка, Дыня. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
кипарисАйжана's Weight History
|