Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
53.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 57.09g | Prot: 89.23g | Carbs: 139.56g.
Breakfast: Творожная Запеканка ПП, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый. Lunch: Сбарро Лазанья Мясная, Ашан Помидор. Dinner: Кефир 2,5%, Клубника, Данон Йогурт, Творог 5%. Snacks/Other: Бащинский Сосиски Филейные Мини, Арбуз, Пралине, Перекресток Персик, Сахар, Кофе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|