Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
84.3 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2291 kcal
|
Fat: 118.70g | Prot: 130.36g | Carbs: 163.18g.
Breakfast: Ичалки Сыр Радамер 45%, Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Яйцо Куриное, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит". Lunch: Зубатка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, SPAR Булгур , Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр. Dinner: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Бургер Кинг Сырный Джо. Snacks/Other: Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Кудесница Мука Рисовая, Яичный Желток, Савушкин Хуторок Творог 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya_nish2's Weight History
|