Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
161 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
818 kcal
|
Fat: 39.88g | Prot: 29.95g | Carbs: 88.24g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Салат Овощной, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сергей Serg's Weight History
|