Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
57.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 52.95g | Prot: 93.55g | Carbs: 177.18g.
Breakfast: Сахар, Авокадо, Дыня, Персики, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Хек, Перекресток Персик, Овощное Рагу. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Хек, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Перекресток Арбуз, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|