Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
84.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 69.53g | Prot: 77.02g | Carbs: 89.38g.
Breakfast: Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Помидоры Черри, Сыр Романо. Lunch: Суп Мисо, Якитория Филадельфия (8). Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Стейк Топ Блейд из Мраморной Говядины. Snacks/Other: Danone Даниссимо Черника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dubas1986$'s Weight History
|