Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
85.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2126 kcal
|
Fat: 67.08g | Prot: 111.40g | Carbs: 283.95g.
Breakfast: Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Багет. Lunch: Помидоры, Котлета Куриная, Картошка Вареная. Dinner: Кабачки Тушеные, Президент Сыр Плавленный Чеддер, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Магнит Слива, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Помидоры, Любимый Сад Сок Солнечный Нектарин, Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный со Сгущённым Варёным Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|