Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
105.6 kg
Lost so far: 29.8 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1151 kcal
|
Fat: 46.11g | Prot: 58.81g | Carbs: 130.11g.
Breakfast: Мёд, Жареное Яйцо без Жира, Антон Палыч Сыр Лангрэ, Сливочное Масло, Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Бабаевский Шоколад Горький, Манная Каша на Молоке. Lunch: Виноград, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Останкино Колбаса Престиж, Антон Палыч Сыр Лангрэ, Булгур. more...
|
Losing 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светик 3069's Weight History
|