Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
73.4 kg
Lost so far: 47.7 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1017 kcal
|
Fat: 26.04g | Prot: 72.70g | Carbs: 120.13g.
Breakfast: Сырники Домашние, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная), Простоквашино Йогурт Натуральный. Lunch: Яблоко Зеленое, Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Помидоры, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Нектарин. Snacks/Other: O'Zera Молочный Шоколад , Помидоры, Куриная Котлета, Макароны Отварные. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aston282's Weight History
|