Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 61.68g | Prot: 112.20g | Carbs: 150.81g.
Breakfast: Махеев Кетчуп Томатный, Сырный Двор Сыр Плавленый Минский, Яичный Белок, Яйцо, Жареное Яйцо, Кабачки Тушеные, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Минскхлебпром Сушки с Ароматом Ванилина. Lunch: Минская Марка Творог Мягкий 4%, Чудо Пудинг со Вкусом Карамели, Kupiec Рисовые Вафли Натуральные . Dinner: Растительное Масло, Помидоры, Куриное Филе с Сыром. Snacks/Other: Kupiec Рисовые Вафли Натуральные, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
samazarenok's Weight History
|