Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2067 kcal
|
Fat: 63.73g | Prot: 83.60g | Carbs: 292.43g.
Breakfast: ВкусВилл Пельмени из Тунца. Lunch: Подлива, Мираторг Котлеты по-Киевски, Агро-Альянс Гречка, Щи с Мясом. Dinner: Лебедянь Молоко Сметана 20%, Лебедянь Молоко Сметана 20%, Чеснок, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Карусель Батон Молочный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Активиа Йогурт Чернослив, Del Monte Кольца Ананаса в Соке, Киви, Яблоко Зеленое, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Карусель Батон Молочный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Активиа Йогурт Чернослив, Del Monte Кольца Ананаса в Соке, Киви, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eu.jukowa2012's Weight History
|