Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
104.2 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2346 kcal
|
Fat: 157.18g | Prot: 173.89g | Carbs: 55.79g.
Breakfast: Чай, Домик в деревне Сметана 20%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Оладьи из Кабачков, Сыр, Помидоры, Сало. Lunch: Кофе, Хек Жареный, Приготовленные Грибы (без Жира), Цветная Капуста, Сливочное Масло, Сыр, Помидоры, Сало. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vlad Beck's Weight History
|