Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
60 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1929 kcal
|
Fat: 88.91g | Prot: 61.88g | Carbs: 228.47g.
Breakfast: Помидоры, Монетка Сыр Российский 50%, Пермская Кондитерская Фабрика Конфеты Космос, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Жареное Яйцо, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Банан, Чай. Lunch: Чай, Рахат Вафли Арахисовые, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Рис с Овощами. Dinner: Алые Паруса Торт Подарочный, Пермская Кондитерская Фабрика Конфеты Космос, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Нектарины, Чай. Snacks/Other: Наш Продукт Зефир, Даниссимо Продукт Творожный с Клубникой, Киви и Бананом, Campina Сливки Порционные, Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|