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In due mesi ho perso 2 punti di BMI, mangiando bene, cibi sani e di mio gusto, senza mai sentire fame o eccessiva costrizione. Mi ritengo soddisfatta. Molto soddisfatta :)
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90.4 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1277 kcal
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Fat: 38.27g | Prot: 46.85g | Carbs: 187.78g.
Breakfast: Kellogg's Nice Morning, Berchtesgadener Land Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Il Fior di Loto Gallette di Segale. Dinner: Il Fior di Loto Gallette di Segale, cotoletta valsoia, olio, melanzane. Snacks/Other: Muller Yogurt Cremoso Pistacchio, Mele, Mele, Muller Yogurt Cremoso Pistacchio. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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