Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 71.32g | Prot: 114.16g | Carbs: 124.09g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, Густияр Сгущёнка, Жареное Яйцо без Жира, Яйцо, Перекресток Геркулес, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе. Lunch: С.Пудовъ Мука Рисовая, Умалат Сыр Сулугуни, Волжанин Яйцо Куриное , Брест Литовск Творог 3%. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Огурец (без Кожуры), Лаваш, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Густияр Сгущёнка, Простоквашино Творог 2%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Snickers Мороженое (48мл). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annethelgroy's Weight History
|