Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 60.83g | Prot: 98.54g | Carbs: 114.56g.
Breakfast: Yaratelle Яйцо Куриное Отборное, Ашан Помидор, Приневское Творог 5%, Экомилк Сметана 20%, Кузя Кукурузные Палочки. Lunch: Простоквашино Творог 5%, Махеевъ Майонез Оливковый, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Dinner: Yaratelle Яйцо Куриное Отборное, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Арбуз. Snacks/Other: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. more...
|
|
1651 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 2 hours, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
the_milkyway's Weight History
|