|
Проведём эксперимент, сколько я смогу сбросить до конца недели, занимаясь спортом и соблюдая питание... Цель - 52 кг
|
54.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 54.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1152 kcal
|
Fat: 50.20g | Prot: 108.56g | Carbs: 64.40g.
Breakfast: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Агуша Пюре Яблочное, Племзавод Октябрьский Сыр Крестьянский 30%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Профессор Пуф Аляска с Семенами Подсолнуха, 100% Ржаной, Chikalab Миндальная Паста с Морской Солью, Мускатный Орех, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Dr. Oetker Корица Молотая, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Орех Пекан, ООО «ок.МОЛОКО» Творог Мягкий из Норм. Молока 5%, Fit Parad Заменитель Сахара N7. Dinner: Горбуша. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|