Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 76.35g | Prot: 77.87g | Carbs: 158.63g.
Breakfast: Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%, Варенье, Кофе с Молоком. Lunch: Щедрые Хлебцы Бородинские, Grow Food Греческий Салат с Фетой , Жареный Картофель. Dinner: Томатный Сок, ВкусВилл Чебуреки с Сыром Сулугуни. Snacks/Other: Мёд, Чай, Щедрые Хлебцы Бородинские, Омлет с Молоком, Красное Яблоко, Свежевыжатый Яблочный Сок. more...
|
|
1988 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Bike Machine (Cycling) - 45 minutes, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours and 25 minutes. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|