Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1854 kcal
|
Fat: 84.00g | Prot: 77.47g | Carbs: 201.45g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сливки 10%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Аланталь Масло Сливочное 72,5%, Перекресток Персик, Агро-Альянс Рис Басмати, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Golden Kings Семена Льна. Lunch: Вязанка Ветчина Столичная, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Укроп, Красный Лук, Магнит Картофель, Белозорие Сметана 19%, Капуста Белокочанная, Mr. Ricco Майонез Оливковый 55%, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком. Snacks/Other: Милка Шоколад Милка Орео, Милка Шоколад Милка Орео. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ealisaid's Weight History
|