|
За год вернулась к тому с чего начала!( С того года вообще не взвешивалась ни разу, боялась , думала 80-84 кг сейчас вешу . Но 76 не так и страшно.😆 В том году летом при весе 68 я чувствовала себя такой красоткой, мне было комфортно, учитывая то, что отметка ниже 75 не опускалась лет 5-6( просто не худела вообще и ничего не хотела вообще) . Но как вернулась с отпуска , думала, что буду удерживать вес, но как бы не так. Стрессы , смерть родного человека, пандемия, повышение и увольнение с работы, много неприятностей ,психологически тяжелый год. Корооооче! Я рада сюда вернуться снова! Буду скрупулезно считать калории и получать удовольствие! Но, приложение рассчитало мне (!!) 1900 ккал в день, не много ли🤨 ну начнём с этого ! Осилит дорогу идущий!❤️
|
76.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 3.4 kg a Week
|
 Comments
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025.Будем рады ☺️
12 Aug 20 by member: nast29liss
|
Привет! У меня похожая ситуация,тоже не могла скинуть ниже 68, несколько лет пыталась, но ниже этой цифры вес не отпускался несколько лет, в марте вес поднялся до 75,5, сессия,стрессы,зажоры; но сейчас я смогла достичь своего идеала, мой вес на сегодня составляет 62.8 кг! Худела в чате пп, совместно с другими девочками, там нас научили пп
12 Aug 20 by member: tanja solnze
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Surprise🎉❤️'s Weight History
|