Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
32 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
396 kcal
|
Fat: 9.89g | Prot: 36.90g | Carbs: 52.32g.
Breakfast: Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Иван-Поле Сироп Лесной Орех, Яблоко Зеленое, Романов Луг Творог 1%, Голубика, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад. Lunch: Goldjick Хрен Столовый "Японский Васаби", Индейка Отварная, Иван-Поле Соус Низкокалорийный Барбекю, Bonfesto Рикотта Лайт, Лента Имбирь Маринованный, Зеленый Листовой Салат, Паста из Кабачков. Dinner: Goldjick Хрен Столовый "Японский Васаби", Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Груша, Bonfesto Рикотта Лайт, Sport Nutrition Гейнер "Клубника со Сливками", Кофе, Груша. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ppeach_li's Weight History
|