Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
70.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2009 kcal
|
Fat: 91.49g | Prot: 60.54g | Carbs: 231.10g.
Breakfast: Зеленый Перец, Паштет из Куриной Печени, Оливковое Масло, Помидоры, Петрохлеб Треугольники Слоеные с Черникой, Базилик, Матча, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей, Банановое Мороженое, Молоко (Цельное Молоко), Шоколад, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Огурец (с Кожурой). Lunch: Петрохлеб Треугольники Слоеные с Черникой, Бела Слада Мягкая Карамель, Арахис, Чай, Оливковое Масло, Карась Жареный, Жареный Картофель, Сливы, Огурец (с Кожурой). Dinner: Мёд, Семечки, Петрохлеб Треугольники Слоеные с Черникой, Чай. Snacks/Other: Наливки или Ликер, Шоколад, Арахис, Кофе, Петрохлеб Треугольники Слоеные с Черникой, Бела Слада Мягкая Карамель, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей, Паштет из Куриной Печени. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|