Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
57.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
763 kcal
|
Fat: 27.60g | Prot: 61.41g | Carbs: 69.56g.
Breakfast: Авокадо, Twoj Smak Crema De Brinza Lights , Вареное Яйцо, Scotti Хлебцы Riso Vital Mixed Seeds With Chia. Lunch: Куриные Желудки Варёные, Milk Mark Творог 5%, Ideal Nemoloko Напиток Гречаный, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Морковь на Пару, Картофель (без Соли, Отварной), Цветная Капуста на Пару, Огурец (с Кожурой). Dinner: Milk Mark Творог 5%, Куриные Желудки Варёные. Snacks/Other: Alimer-Comert Палочки с Маком, Franzeluta Covrigei Rings Salt, Сливы, Персики. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
linda_46's Weight History
|