Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1960 kcal
|
Fat: 70.67g | Prot: 97.16g | Carbs: 234.94g.
Breakfast: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Макароны Отварные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Блины с Творогом, Обычные Блины. Lunch: Котлета Куриная, Любятово Крекер с Яблоком. Dinner: Куриная Грудка на Гриле, Сушки, Шарлиз Пастила, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. Snacks/Other: Кефир 2,5%. more...
|
|
1685 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 22 minutes, Resting - 14 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ania.golovan's Weight History
|