Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
78.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 91.72g | Prot: 78.24g | Carbs: 91.50g.
Breakfast: Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Каждый День Миндаль Обжаренный, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Вареное Яйцо. Lunch: Бургер Кинг Салат Цезарь, RIOBA Ванильный Сироп, Молком Молоко 3.2%. Dinner: ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Кокос-Кешью. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zena3000's Weight History
|