Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1856 kcal
|
Fat: 85.48g | Prot: 99.06g | Carbs: 169.77g.
Breakfast: Мёд, Vegan Food Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, СибКолбасы Карпаччо из Мяса Индейки, Увелка Каша 5 Злаков, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Vegan Food Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, СибКолбасы Карпаччо из Мяса Индейки, Увелка Каша 5 Злаков, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Увелка Крупа Гречневая, Хортекс Овощи по Деревенски , Печень Говяжья Жареная. Dinner: Любимо Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Радость Вкуса Сыр Российский, Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PlumpyLibby's Weight History
|