Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
122.2 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 52.79g | Prot: 145.68g | Carbs: 99.25g.
Breakfast: Wasa Sesam, Oeuf (Entier), Café Expresso, Jambon de Dinde. Lunch: Légumes Cuits Mixte (Maïs, Haricots de Lima, Pois, Haricots Verts et Carottes), Riz Blanc, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes). Dinner: Fromage, Daniel Dessaint Traiteur Salade Tomate Mozzarella, Marque Repère Taboulé , Picard Dos de Cabillaud. Snacks/Other: Migros Sélection Knäckebrot 5-Korn. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ricbocion's Weight History
|