Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
54.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 56.74g | Prot: 101.43g | Carbs: 138.83g.
Breakfast: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Творожная Запеканка ПП. Lunch: Грецкие Орехи, Пятерочка Груша Сезонная , Индилайт Пастрома из Индейки, Ашан Салат Микс, Сыр Бри. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Киви-Крыжовник, Творог 5%. Snacks/Other: Лакомка Лакомка, Nutiva Кокосовый Сахар, Кофе, Перекресток Персик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|