Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
68.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2795 kcal
|
Fat: 44.86g | Prot: 134.70g | Carbs: 182.61g.
Breakfast: Куриное Филе, Rokler Сыр Плавленый с Ветчиной, Каравай Хлеб Столовый. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Оладьи на Кефире. Dinner: Finlandia Водка, Куриное Филе, Котлеты из Куриной Грудки, Каравай Хлеб Столовый. Snacks/Other: Пискаревский Молоко 2,5%, Watt-N Whey Protein Concentrate, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mvorobev1986's Weight History
|