Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
59 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 37.78g | Prot: 47.28g | Carbs: 169.44g.
Breakfast: Барinoff Сироп Амаретто, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Ашан Багет Парижский, Куриные Бедрышки (Запеченные), Увелка Ячневая Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Экомилк Шоколадное Масло, Ашан Хлеб Белый Формовой, Авокадо Авокадо, Vici Рыбные Палочки в Панировке, Дело Вкуса Спагетти Отварные с Маслом, Чай. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yan_banana's Weight History
|