Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
79.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 57.23g | Prot: 82.10g | Carbs: 144.09g.
Breakfast: NovaSweet Фруктоза, Агуша Молоко 3,2%, Козельский Живой Творог Обезжиренный. Lunch: Чай с Сахаром, Тушеные Овощи, Хлеб Черный, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Dinner: Ростик'c - KFC Соус Кисло-Сладкий Чили, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Ростик'c - KFC Сырные Подушечки (5). Snacks/Other: Zentis Марципановая Картошка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asovasells's Weight History
|