Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
61.1 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1156 kcal
|
Fat: 53.57g | Prot: 66.51g | Carbs: 100.26g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Жареное Яйцо, Дымов Ветчина Крылатская, Огурец (с Кожурой), Ратибор Варенье Клубничное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске . Lunch: Пролетарец Пирожное "Корзиночка Крем-Брюле", Зеленый Чай, Хайнц Соус Сладкий Чили, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Арбуз. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazimita's Weight History
|