Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
65.7 kg
Lost so far: 33.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 68.72g | Prot: 53.55g | Carbs: 158.94g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо, Кофе с Молоком, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Пестравка Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Сметана 20%, Помидоры, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Активия Йогурт Питьевой Натуральный. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Самарский Бкк Хлеб Боярский, Балтийский берег Сельдь Филе по-Царски в Масле, Картофель Отварной. Snacks/Other: Интелл Финики, Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|