Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
66.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 62.02g | Prot: 121.97g | Carbs: 122.35g.
Breakfast: Болгарский Перец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Hochland Плавленный Сыр, Вареное Яйцо. Lunch: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Болгарский Перец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Сыр Маасдам, Шарлотка с Яблоками, Шампиньоны, Велком Сосиски Кроха, Овощное Рагу. Snacks/Other: Ранетки, Olimp Sport Nutrition Протеин, Kultlab Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Джулия67's Weight History
|